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Posts tagged with: fructosa

La palabra FODMAP es un acrónimo que se relaciona con oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables.  Se ha demostrado su efecto beneficioso en pacientes con Síndrome de Intestino Irritable. Los FODMAP se encuentran en la dieta occidental en la lactosa,...
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El suplemento de fluidos y carbohidratos son esenciales para el rendimiento durante el ejercicio. Sin embargo es frecuente la presencia de síntomas como los gases, cólicos, diarrea y vómitos en especial en deportes de resistencia. Es importante destacar que el...
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